| |
   |
| |
Tanie wczasy odchudzające na morzem
Dla osób , u których występuje problem nadwagi wynikający z
niskiej aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia, codziennego
stresu, zapracowania i zabiegania organizujemy organizujemy turnusy
odchudzające z dietą oraz programem odnowy biologicznej. Efektem
programu odchudzającego jest spadek masy ciała (w zależności
od predyspozycji organizmu) oraz regeneracja i oczyszczenie z
toksyn metabolicznych. Niewątpliwym atutem pobytu jest nadmorski
klimat malowniczego zakątka, jakim są - Łazy (300 m od morza,
na mierzei oddzielającej Jezioro Jamno od Morza Bałtyckiego).
Na program turnusów składają się zajęcia ruchowe, zabiegi
i specjalna dieta odchudzająco-oczyszczająca - do wyboru.
CENA TURNUSU ODCHUDZAJĄCEGO ZAWIERA:
|
- noclegi w nowoczesnych pawilonach w pokojach 1-3 osobowych
( w większości z balkonami lub tarasami) z łazienką, TV satelitarną,
internetem bezprzewodowym
- wyżywienie niskokaloryczne 3 razy
dziennie, do wyboru: metoda nie łączenia Dr.
Haya oraz oczyszczająca
dieta warzywno-owocowa Dr. Ewy
Dąbrowskiej
- konsultacje lekarskie
- program zajęć rekreacyjno - ruchowych z instruktorem ("Nordic Walking" (6x tydz.), siłownia (3x
tydz.), FIT BALL (zajęcia
gimnastyczne z piłkami z kolcami)
(3x tydz.), zajęcia gimnastyczne lub trening
aerobowy o średniej intensywności
(6x tydz.)
- wycieczki rowerowe lub zamiennie basen za dodatkową opłatą
(2x tydz.)
- korzystanie z sauny parowej (2x tydz.),
- masaż intensywnie
modelujący sylwetkę - ROLL MASAŻER (nowość!) (3x tydz.)
- REFLEXO
LOGIC - urzadzenie stymulujące pracę receptorów oparte na
wiedzy z zakresu refleksologii
- WII FIT (nowość!) - "indywidualne
studio fitness", urządzenie pozwala na połączenie zabawy
z ćwiczeniami z zakresu
jogi, aerobiku, tańca,
boxu czy
ćwiczeń z hula
hop - wszystko według własnego wyboru.
- 1 ZABIEG KOSMETYCZNY na
ciało - GRATIS!
|
| |
| Turnus 14 dniowy październik-kwiecień |
1300zł/osoba * |
| Turnus 14 dniowy maj, czerwiec-wrzesień |
1500zł/osoba * |
|
| |
| * turnusy od soboty do soboty, dla turnusów odchudzających
doba hotelowa rozpoczyna się o godz 14:00 kończy o 10:00 |
| |
PROGRAM DNIA: |
| 8.00 - 8.30
Rozruch poranny (30 min) gimnastyka -plaża, boisko lub salka
gimnastyczna (w zależności od pogody),
8.45 - 9.15
Śniadanie niskokaloryczne
10.00 - 13.00
Zajęcia w terenie (60 min) z instruktorem np. Nordic Walking
- plaża, las nadmorski , wycieczka rowerowa,basen
14.00
- 14.30
Obiad
15.00 - 17.00
Zajęcia na sali gimnastycznej (45 min) -aerobic, siłownia,
bogaty wybór form ćwiczeń.
18.00 - 18.30
Kolacja
19.00
Zabiegi odchudzająco-ujędrniające z udziałem profesjonalnych
INNOWACYJNYCH urządzeń tj ROLL MASAŻER, WII FIT, REFLEXO LOGIC
lub SAUNA PAROWA, ZABIEGI KOSMETYCZNE (1 W PAKIECIE ). |
| |
| PROGRAM DNIA NIE JEST IDENTYCZNY CODZIENNIE, NASI PRACOWNICY
DBAJĄ O TO, ABY PODCZAS TURNUSU ODCHUDZAJĄCEGO, SPEDZILI PAŃSTWO
MIŁE I NIEZAPOMNIANE CHWILE. PROGRAM JEST WZBOGACONY O INTERESUJACE
POGAWĘDKI Z PROFESJONALISTAMI TJ DIETETYK, STYLISTA, KOSMETOLOG. |
| |
| Rzeczy niezbędne do zabrania na turnus odchudzający: |
- strój do ćwiczeń na salę (dres, bluza, t-shirt)
- wygodne
sprawdzone (najlepiej nie nowe) sportowe obuwie, na zewnątrz
i na salę,
- strój sportowy na zewnątrz (dres, polar, kurtka
przeciwdeszczowa z kapturem) oraz strój na salę gimnastyczną,
- opaska
na głowę i czapka,
- strój kąpielowy (możliwość skorzystania
z wycieczki do Parku Wodnego JAN
w Darłowie - dodatkowo płatne),
- szlafrok
- kurtka-sztormiak (przeciwdeszczowa, wyjście w
teren przy każdej pogodzie)
- ręcznik,
|
|
|
|
