| |
   |
| |
| Zapraszamy Państwa na wypoczynek połączony z rehabilitacją. |
Na potrzeby osób niepełnosprawnych przygotowaliśmy odpowiednią
bazę hotelową
i zabiegową. Naszym kuracjuszom zapewniamy fachową opiekę lekarską , terapeutów
i rehabilitantów.
Centrum Fala1 posiada wpis do rejestru ośrodków , w których mogą odbywać się
turnusy rehabilitacyjne i uprawniony jest do przyjmowania zorganizowanych grup
turnusów osób niepełnosprawnych. Numer wpisu OD/32/8/08 ważny do 9.04.2011 roku.
Do
dyspozycji naszych gości oddajemy: |
- gabinet lekarski,
- gabinet masażu klasycznego,
- gabinet terapii indywidualnej,
- gabinet światłoterapii,
- inhalatorium,
- gabinety odnowy-biologicznej,
- saunę parową,
- siłownię
- sale gimnastyczno-rekreacyjne
|
| Podczas 14 dniowych turnusów prowadzona jest rehabilitacja
osób z: |
- upośledzeniem umysłowym
- z chorobą psychiczną
- z chorobami przemiany materii
- z cukrzycą
- ze schorzeniami układu oddechowego
- kobiet po mastektomii
|
Podczas pobytu na turnusach rehabilitacyjnych i zdrowotnych
naszym kuracjuszom i wczasowiczom proponujemy wiele atrakcji
w postaci wieczorków tanecznych, wspólnych zabaw przy ognisku,
terenowych gier sportowych, ćwiczeń gimnastycznych w plenerze
i na sali oraz marszów i spacerów z kijkami po plaży - Nordic
Walking, który jest bezpieczną, coraz częściej proponowaną przez
ośrodki rekreacyjno- rehabilitacyjne formą aktywności, połączonej
ze spędzaniem czasu na świeżym powietrzu.
Państwa wypoczynek w Centrum "FALA1" ma na celu ogólne
polepszenie samopoczucia i sprawności pacjentów oraz leczenie
chorób dróg oddechowych i narządów ruchu. W trakcie pobytu zapewniamy
uczestnikom turnusu opiekę medyczną i pielęgniarską. Regularnie
współpracujemy z PFRON-em oraz z Powiatowymi Centrami Pomocy
Rodzinie z całego kraju.
Program turnusu obejmuje: noclegi w pokojach 1-3 osobowych
z łazienką, trzy posiłki dziennie,2 zabiegi dziennie według
wskazań lekarza (inhalacje, światłoterapia, SOLUX, masaże),
zajęcia rekreacyjno-ruchowe, program kulturalno-turystyczny. |
| |
| Oferta uzupełniająca dodatkowo płatna: |
- rowery,
- basen kryty (350 m od ośrodka)
- wycieczki krajoznawcze.
|
| |
| Nasze turnusy zorganizowane są w następujący sposób: |
- 1 dzień - przeznaczony jest na zakwaterowanie i zapoznanie
się z ośrodkiem i okolicą,
- 2 dzień - rozpoczyna
się od spotkania z lekarzem, który dostosowuje program rehabilitacji
do pacjenta, wieczorem zaś zapraszamy na
spotkanie organizacyjne oraz wieczorek zapoznawczy,
- 3 - 14 dzień
- poranek jest przeznaczony na zabiegi rehabilitacyjne
(2 dziennie w turnusie) lub wycieczki. Popołudniu i wieczorem
w zależności od pogody zapraszamy na zajęcia rekreacyjno-ruchowe,
wieczorki taneczne, ogniska z pieczeniem kiełbasek.
|
| |
| |
| |
 |
Zajęcia NORDIC
WALKING mają bardzo wiele zalet
:
- mięśnie kończyn dolnych, pasa biodrowego
i dolnego odcinka tułowia są wzmocnione, a elastyczność
głównych stawów tej części ciała jest zachowana;
postawa i sposób poruszania się mogą się poprawić
- jako dynamiczne ćwiczenie areobiczne,
pobudza wiele procesów fizjologicznych związanych
z aktywnością mięśni szkieletowych, w tym metabolizm
lipoprotein
- zwiększa siłę i gęstość kości
kończyn dolnych u ludzi w każdym wieku
- poprawia sprawność fizyczną, fizjologiczną
oraz metabolizm związany z wydatkowaniem energii,
kumulując pozytywne efekty
- regularnie uprawiany marsz zapobiega
zawałowi serca, zaleca sie go w leczeniu nadciśnienia
(obniża się ciśnienie krwi spoczynkowe), w rehabilitacji
kardiologicznej
|
|
- regularny marsz dla zdrowia pozytywnie zmienia
obraz krwi, obniżając poziom cholesterolu i tłuszczu, a zwiększając
masę mięśniową
- jako najbardziej naturalna forma ruchu, marsz może być
uprawiany przez każdego, z wyjątkiem osób bardzo słabych
i poważnie chorych
- jest bardzo wygodną i bezpieczną formą aktywności
fizycznej, nie wymagającą szczególnych umiejętności i skomplikowanego
sprzętu, którą można uprawiać wszędzie, samemu regulując
tempo, intensywność długość marszu, który nadmiernie nie
obciąża stawów.
|
|
Przy uprawianiu NORDIC WALKING
|
- nasz organizm konsumuje około 400 kal./godz.( w porównaniu
z 280 kal./godz. podczas normalnego marszu)
- tętno jest o 5-17 uderzeń na minutę wyższe (130/min. w
normalnym marszu to w Nordic Walking 146/min. to jest wzrost
o 13%)
- konsumpcja energii wzrasta podczas używania kijków przeciętnie
o 20% w porównaniu ze zwykłym marszem,
- zmniejsza napięcie mięśniowe oraz ból w okolicach szyi
i obręczy barkowej,
- zwiększa ruchomość szyi i kręgosłupa,
- angażuje niemal 90% wszystkich mięśni, najmocniej mięśnie
kończyn górnych, klatki piersiowej, brzucha pośladków i kończyn
dolnych,
- nie obciąża dodatkowo stawów i kolan, redukując to obciążenie
znacząco (ok.5 kg odciążenia z każdym wbiciem kijka w podłoże)
|
|
|
|
